martes, 29 de septiembre de 2015

Agua de piña en ayunas para bajar de peso


La piña es una de las frutas más maravillosas y beneficiosas que nos ha regalado la madre naturaleza.

Esto es lo que hace el agua de piña en ayunas:
Reduce la inflamación
Ayuda a perder peso
Te hace sentir más saciado
Se reduce el antojo por cosas dulces
La tiamina que contiene el jugo de piña te ayuda a aumentar el metabolismo de tu cuerpo mediante la conservación de carbohidratos.
Te mantiene hidratado
Evitarás calambres u otros problemas de cansancio
Cuida tu hígado e intestinos
Acaba con el estreñimiento
Te ayuda a mantener tus intestinos limpios.
Te ayudará a desintoxicar tu cuerpo 

¿Por qué en ayunas?
Porque el cuerpo absorbe de mejor manera los nutrientes y sus propiedades.
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¿Cómo preparar el agua de piña?

Ingredientes:
Media piña
1 litro de agua
Método de preparación:
Quita la cáscara a la piña, posteriormente deberás partirla en trozos pequeños.
Pon a remojar la cáscara de la piña, y pequeño trozos de piña en el litro de agua.
Déjalo reposar toda la noche.
Al día siguiente, colar y tomar
Es importante no agregar azúcar, puede que el sabor sea un poco ácido pero te acostumbrarás.

Recomendación
Finalmente puedes tomar el agua de piña todos los días que desees, aunque puedes descansar algunos meses.
Nota: si padeces de gastritis, consulta a tu médico de confianza.