viernes, 19 de septiembre de 2014

Test de la Felicidad


Christopher Peterson, es pionero en la clasificación de las fortalezas y virtudes humanas (Character Strength and Virtues). Su estudio se basa estudiar los rasgos positivos presentes en el ser humano que ayudan a que las personas tengan vidas satisfactorias. Esto forma parte de la psicología positiva, cuyo objetivo principal el promover el potencial humano centrándose en el estudio de aquellas experiencias que aportan a las personas una sensación subjetiva de bienestar, así como el estudio de los rasgos positivos individuales y el estudio de las instituciones que permiten que tengan lugar las experiencias y los rasgos positivos. El siguiente cuestionario mide la aproximación de la felicidad. 


Evalúe del 1 al 5 según las siguientes afirmaciones y luego, sume los resultados. Resultados al final de la nota. 

5: Totalmente de acuerdo
4: Muy de acuerdo
3: Mas o menos de acuerdo
2: Poco de acuerdo
1: En nada de acuerdo

1. Sea lo que sea que esté haciendo, el tiempo se me pasa muy rápido: _____

2. Mi vida sirve a un fin elevado: _____

3. La vida es demasiado corta como para aplazar los placeres que nos puede proporcionar: _____

4. Busco situaciones que desafíen mis destrezas y capacidades: _____

5. Al decidir qué hacer, siempre tengo en cuenta si beneficiará a otras personas: _____

6. Ya sea en el trabajo o en el tiempo libre, normalmente estoy abstraído en lo que hago y sin ser consciente de mí mismo: _____

7. Siempre estoy concentrado o absorto en lo que hago: _____

8. Hago todo lo posible para sentirme eufórico: _____

9. Al decidir qué hacer, siempre tengo en cuenta si puedo sumergirme en ello: _____

10. Raramente me distraigo con las cosas que hay a mi alrededor: _____

11. Me siento responsable de hacer del mundo un lugar mejor: _____

12. Mi vida tiene un sentido duradero: _____

13. Al decidir qué hacer siempre tengo en cuenta si será agradable: _____

14. Lo que hago importa a la sociedad: _____

15. Estoy de acuerdo con esta afirmación: "No dejes para mañana lo que puedas disfrutar hoy": _____

16. Me encanta hacer cosas que estimulen mis sentidos: _____

17. He empleado mucho tiempo pensando en lo que significa y en cómo encajo yo en ese escenario: _____

18. Para mí, la vida buena es una vida llena de placeres: _____


RESULTADOS:

Menos de 25: baja aproximación a la felicidad
26 a 60 puntos: aproximación media a la felicidad
Más de 60 puntos: alta aproximación a la felicidad